艾灸最難的，就是穴位的找法。大多數人并不知道尋找穴位的任何訣竅，因找穴位困難或不準確，艾灸的效果就差，終究失去耐心而放棄艾灸，真是可惜。下面教您幾招找穴位的竅門。

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艾灸穴位難找 教您幾招找穴位的竅門

找穴位的竅門

穴位，簡言之就是體表一定的部位出現反應的地方。它是臟腑問題在體表的一些反應點，代表著臟腑功能的盛衰，身體有異常，穴位上便會出現各種反應。因此，欲找穴位，先壓壓、捏捏皮膚看看。若出現反應，即可判斷有穴位在。這就是找穴位的小竅門。下面我們一起來看看都有哪些反應：

1.用手指一壓，會有痛感(壓痛);

2.以指觸摸，有硬塊(硬結);

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3.稍一刺激，皮膚便會刺癢(感覺敏感);

4.出現黑痔、斑(色素沉淀);

5.和周圍的皮膚產生溫度差(溫度變化)等。

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計算穴位位置的術語

細心的人會發現，在穴位的找法中，經常會出現“兩指寬”、“三指寬”等字眼，這是計算穴位位置時的基準，有“同身尺寸”之說。例如，“一指寬”是指大拇指最粗部分的寬度，為一寸;“兩指寬”則是指食指與中指并列，第二關節(指尖算起的第二個關節)部分所量的寬度，為1.5寸等。

手指的大小、寬度，依年齡、體格、性別而有極大的不同。以此法確定穴道位置時，務必以患者的指寬度來找。五年陳艾條 7年極品艾條 活百歲灸關元 百笑灸一灸 百效灸里出 大海福音艾灸床 雷火灸柱

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