朋友聚會上，總能聽見有人抱怨疲憊不堪，好像也說不出來有多大的毛病，但就是感覺自己的身體不夠舒暢。失眠、頭痛、頸椎酸痛……似乎現代人十有八九被或這或那的病痛折磨著。俗話說得好，身體是革命的本錢，身體也是玩樂的本錢。沒有個好身體，創造和享受都無從談起。在保健養生這方面，老祖宗可是留給我們不少好東西，現在越來越多的人也開始重視這個領域，就說這艾灸吧，越來越多的人選擇用艾灸來祛病散郁，強身保健，艾灸館已逐漸形成規模。

茶室

　　什么是艾灸

　　大家都知道端午節要在門前掛艾草，但關于艾灸，可能知曉的人就沒那么多了。艾灸其實是中醫的針灸療法之一。中醫認為，艾灸燃燒時所產生的溫熱之氣，對人體具有溫、通、調、補四大功效。用一種由艾絨制成的艾條，或摻合其他藥物對準或放置在體表的某一部位或穴位上燃燒，使其發出的特有氣味與溫熱來產生刺激，借灸火的溫和熱力以及藥物的作用透入肌膚，通過經絡的傳導作用，深入臟腑、溫通經絡、調和氣血、扶正祛邪、調整生理功能，增強抗病能力，起到防病治病，保健強身之功效。

艾灸的用具透露濃郁的中國古典風情

　　在中國古代，艾灸是治療疾病的主要手段之一。它的治療范圍極廣，包括內科、外科、婦科、兒科、五官科疾病等；而對頸椎病、糖尿病、肩周炎等疾病往往還有突出效果，不可謂不神奇。

　　關于艾灸的起源，在春秋戰國時代已經非常流行，春秋時代的《詩經•采葛》有載：“彼采艾兮”，又有《孟子•離婁篇》載：“今之欲王音，猶七年之病，求三年之艾也”。可見艾灸療法的古老深邃。

古色古香的過道風景

帶你去看艾灸館

　　目前一些專門做艾灸的養生館已經在城市里悄然興起。和普通的養生館不同，艾灸養生館有著自己獨特的面貌。還沒進門，就先聞到一股清幽的艾草香氣。古色古香的純中式裝飾風格，柔和的色調和燈光，輕柔的佛教音樂，讓浮躁的心緒不知不覺平息下來，腳步慢了，動作輕了，仿佛每個毛孔都張開了，全身心都沐浴在暢快之中。

材質為黃銅的火龍罐
 

　　艾灸館針對不同人的體質狀況有不同的艾灸項目，技師也會針對客人的具體情況制定專業的灸調方案。此外他們精通醫理、手法熟練，又有豐富的經驗，在一個多小時的艾灸過程中帶給客人輕松愉悅的享受。

技師在為客人做火龍灸

目前艾灸的操作主要有兩種方式。一是在火龍罐（相當于艾灸盒）里點染艾粒，墊在身體某部位上灸，多用于背部、腹部；另一種是點染艾條，距離身體大概3-4公分進行“懸灸”，多用于頸椎、肩部等部位。在進行艾灸之前客人可換上專門準備的寬松的服裝，由技師先按摩一刻鐘左右再進行艾灸，效果尤其好。

技師在為客人做懸灸

　　值得一提的是，現在艾灸館里 “艾灸美容”這個項目引起了很多女性的極大興趣。在祛斑、改善氣色方面，艾灸有著立竿見影的效果。與現代美容相比，艾灸美容調理的是身體機能、平衡陰陽，真正改善身體的內部環境，從而讓人煥發健康的美麗。

　　據艾灸館技師的介紹，并不是所有人任何時候都適合做艾灸的。比如正值月經期和孕期的婦女，就不可做艾灸。此外，在過餓或過飽、以及飲酒的情況下，也最好不要做艾灸。