古人云：“人之有腎，如樹有根”，腎就是人體生命能量的蓄電池，人類之所以衰老生病，根本原因在于腎氣虛弱。所以，保腎養腎就是在保養自己的生命。

        現代人多因工作壓力大，生活無規律，加之不良習性、焦慮煩躁等消耗腎水，加之久坐不動，容易造成腰骶部筋骨肌肉勞損，引發腰部疼痛、酸沉、不靈活、下肢無力等亞健康癥狀。生命的原動力在于腎，“精、氣、神”是人的三寶，男人精氣神不足會出現渾身乏力、腰膝酸軟、耳嗚頭暈、尿頻尿急、前列腺炎、性功能減退、遺精陽萎等癥狀。 

        腰腎梅花火龍灸能滋養五行的真水，強身壯腰，通經絡，活氣血，松筋活骨，消除腰肌疲勞，還能消除腰部一系列亞健康問題。

梅花火龍灸的灸法：

神闕穴（肚臍）：調整五臟六腑陰陽平衡，月經不調等癥。

中脘穴（肚上4寸）：調整腸胃、消化系統疾患、改善面黃、無光澤、暗瘡等癥。

關元穴（臍下3寸）調整生殖器官疾患，改善月經不調，白帶異常，小腹墜脹等癥。

大椎穴：涼血、解毒、改善血粘稠、血中毒素含量，暗瘡，毛孔粗大，頸痛，肩頸僵硬等癥。

命門穴：提升人體正氣，改善氣血虛癥。

腰陽關穴（腰陽關穴腰陽關穴在腰部第4腰椎棘突下的凹陷中）：調整腸胃功能，月經不調，改善腎虛，怕冷、手腳冰涼，腰膝酸軟等癥。

使用：單獨一個穴位15-20分鐘。