《孟子.離婁篇》中有一句：“七年之病，求三年之艾。”被歷來的艾灸專家和愛好者們奉為經典。很多人是這樣理解這句話的意思的：七年之病，指的是大病、難治之病，三年之艾，指的是三年以上的陳艾。總起來說就是對于大病、重病，要用三年以上的陳艾來進行艾灸治療才會起到好的效果。

　　這樣理解這句話是有一定道理的，因為陳艾確實比新艾有著顯著的優點。新艾指當年采摘的艾葉做成的艾絨，這種艾絨燃燒時由于含有較多的揮發油，所以火力較大，燃燒很快，冒的煙也濃，常使人感受到灼燒的痛苦，容易燒傷皮膚，而且它的熱力停留在皮膚淺層較多，通達經絡的功能很弱，所以起不到較好的健身治病的效果。三年以上的陳艾，揮發油多數揮發了，燃燒后火力持久溫和，煙也少，關鍵是其穿透力強，可以達到經絡臟腑深入，所以有很好的療效。

　　對于這句話還有一種理解，就是七年的大病、重病，需要用三年的時間堅持艾灸才能起到作用。從艾灸的字面特點上理解，這種健身治病的方法要求就是通過長時間的火力灼燒，才能達到其它方法不能起到的治病效果，所以長時間堅持是艾灸的一項原則，這種理解對于我們艾灸愛好者來說也有一定的意義，就是要將之當成一項養生的活動，持久進行下去，必會對身體健康起到良好作用。

艾葉可用于灸，“灸百病”，并與“針”齊名；可入藥，有理氣、逐寒濕、溫經、止血、安胎等功用；為食療之物，如“羹艾酒”、“艾糕”等；還有以艾為“虎”，菖蒲為“劍”，懸門戶之上以“避邪”、“禳毒氣”等習俗流傳至今。蘄春縣民間有許多用艾習慣：如嬰兒出生第三天洗艾水澡，并將艾絨少許敷在囟門和肚臍上，可防備感冒、鼻塞或其它疾病；產婦產后三天和滿月，各洗一次艾湯澡，以消毒辟穢、溫運氣血，可預防產后體弱生病；艾湯洗腳可治風寒咳嗽；胃寒肚痛，取艾葉一片，揉團吞服；艾水薰蒸，可治筋骨痛或腰腿痛。《孟子。離婁章》載“七年之病，蘄三年之艾”，蘄春民間也有“家有三年艾，郎中不用來”之說，所以各家儲存老艾也成一種習俗。五年陳艾條 7年極品艾條 活百歲灸關元 百笑灸一灸 百效灸里出 大海福音艾灸床 雷火灸柱

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