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艾灸百科
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艾灸知識
導語：在中醫學中，以“天人合一”理論來認識人體“入夜則寐，入晝則寤”的睡眠與覺醒現象。
艾灸穴位改善睡眠質量
有些人晚上總是難以入眠，或睡眠質量差，嚴重影響了次日的精神狀態。睡眠質量差怎么辦呢？中醫認為，艾灸百會穴和涌泉穴可促進睡眠。
睡眠質量差，艾灸涌泉百會穴
具體方法也很簡單：用毛巾把艾灸罐包起來，直接放在百會穴、涌泉穴上就可以。
有時，艾灸結束后口會非?？剩ㄗh喝點兒紅糖水或者白開水。
專家提醒：
凡事貴在堅持。堅持一段時間后，可有效改善睡眠質量，進而提高自身免疫力，使精力充沛，另外，還可改善黑眼圈癥狀。五年陳艾條 7年極品艾條 活百歲灸關元 百笑灸一灸 百效灸里出 大海福音艾灸床 雷火灸柱
南陽仙草藥業有限公司出品高品質艾條艾絨制品，大陸唯一一家生產許可證、產品備案、商品條碼等手續齊全的艾草制品生產廠家，生產批發供應艾絨艾條艾灸條、養生館艾條、清艾條中藥艾條、藥灸條、艾灸器具、艾粉，提供OEM,ODM代加工業務。免費咨詢4006788036歡迎洽談！
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