“艾灸的保健作用雖有依據，但并非人人適合。”晉獻春教授提醒市民，在使用艾灸前，先到正規醫院辨清體質是否適合以及聽取醫生的建議選擇適合的艾灸穴位，而不是盲目在家里自己艾灸。

晉獻春表示，艾灸保健適合體質虛寒的人群，體質虛寒一般表現為面色黃白、手腳發涼、大便稀軟、怕風怕冷等。身體陰虛火旺、濕熱重等人群就不適合使用艾灸。比如感冒發燒時，不能艾灸；便秘、甲亢也不能艾灸；高血壓者血壓不穩時不能使用，其他如有口干、潮熱、盜汗、口苦、小便黃赤、面紅目赤等情況也不宜使用。

此外，要注意的是，面部或身體上的痤瘡、急性濕疹、身發高熱、局部皮膚破損的不能使用；還有女性在懷孕和經期不能使用艾灸；平日容易有皮膚過敏者，宜先少量試用，觀察其反應，如有癢、腫、紅、痛等現象時應禁用。

晉獻春教授還特地向記者詳細介紹了六大常用保健穴位：

身柱穴，在項后第三胸椎與第四胸椎之間，理肺氣，寧神志的功效。

大椎穴，在第7頸椎與第1胸椎之間，疏風、散寒，消除疲勞、增強體質的作用。

中脘穴，位于腹部正中線，臍上4寸，有調胃補氣、化濕和中、降逆止嘔的作用。

關元穴，位于腹部正中線，臍下3寸，對月經不調、痛經、尿頻等婦科疾病有療效。

氣海穴，位于腹部正中線，臍下1.5寸，可防治下腹部疼痛、大便不通、泄痢不止等。

足三里穴，位于小腿的前外側，在犢鼻下3寸距脛骨前緣一橫指。對消化系統的胃腸功能低下、食欲不振，消化吸收不良等有治療作用。